Kalt -/Warmkompresse
Zur Verwendung als Kältekompresse / Kaltkompresse bei Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen u.v.m. 2 Stunden vor Gebrauch in Tiefkühlfach oder Gefriertruhe legen.
Danach mit einem Tuch umwickeln und auf die betroffene Stelle legen.
Zur Verwendung als Warmkompresse entweder maximal 5 Minuten in ca 80°C heißes Wasser legen oder maximal 30 Sekunden bei 500 Watt in der Mikrowelle erwärmen.